脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。
【姿勢と体軸】
みなさん、こんにちは。
『身体・心・脳を育て、すべての子ども達に身体を使って楽しさを伝える』
【運動保育士会】です。
生まれて間もない赤ちゃんは、自分の身体（体軸）を
真っすぐ保つことができず、姿勢そのものが不安定ですが、
運動機能や認知機能の発達により、
少しずつ身体を真っすぐに保てるようになっていきます。
「体軸」は頭蓋骨・脊柱・肋骨などで構成される部分
のことを指します。
生後数か月かけて、感覚刺激の入力と統合で
少しずつ頭部・体幹・骨盤までの体の軸を真っすぐに
保てるようになっていきます。
体軸が真っすぐ安定することで、「ハイハイ」「歩行」
などの移動運動につながったり、移動運動ができることで
基礎体力の獲得や大脳の発達（認知発達）にもつながります。
赤ちゃんのうちに大切な要素は、
「ほしい」
「手に取りたい」
「口に運んでみたい」
という“意欲（モチベーション）”です。
私たち大人も寝不足な日が続けば、仕事や趣味などへの
モチベーションも低くなるのではないでしょうか？
基本的な生活リズムの確立が子どものモチベーション向上させ、
身体機能の発達にもつながります！
寝るときは部屋を暗くする！
など簡単にできるところから実践したいですね(^^♪
参照文献「やさしく学ぶからだの発達part2」，林万リ，全障研出版
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